Mi nombre es Juanma Molleja, soy un apasionado de la apnea y la vivo intensamente en la actualidad ya sea como apneista de competición, entrenador del Club Apnea Barcelona y de la selección de Cantabria de Apnea, o como Instructor de apnea SSI e Embajador de Mares.
Para mi el freediving es una droga de la cual disfruto tanto practicando como divulgado o transmitiendo conocimientos de esta actividad.
APNEA NATURA
Hace más de 20 años que mi pasión es la apnea hasta el punto de dejar mi trabajo de interiorista, hace unos años para dedicarme a ella profesionalmente desde APNEA NATURA .
Para ayudar a mejorar el rendimiento en actividades subacuáticas practicadas a pulmón lo complemento con técnicas específicas y terapias naturales, como el quiromasaje, la dietoterapia y la relajación acuática (NaturFree).
CLUB APNEA BARCELONA
Actualmente compagino mi trabajo en APNEA NATURA con la dirección deportiva del Club Apnea Barcelona, como entrenador y coach superviso los entrenamientos de piscina y Mar planificando toda la temporada de competición de los mas 50 apneistas del CAB, que en la actualidad es el club con más apneistas que participan en competiciones Indoor oficiales de toda la Península.
NATURAL FREEDIVERS
Desde mis inicios en la apnea he sentido la necesidad de ayudar en su promoción y he formado parte de asociaciones sin ánimo de lucro para dar a conocer esta actividad actualmente colaboro activamente con la Asociación internacional Natural Freedivers, mediante demostraciones, talleres, y conferencias en Universidades, centros educativos y salones de inmersión, etc… con el fin de divulgar y dar a conocer al gran público que es la apnea.
Durante todos esto años he vivido la evolución de este deporte y conocido a todo tipo de personas interesadas en acercarse a este mundo de silencios. Desde buceadores autónomos, fotógrafos submarinos, pescasubs, surfistas, usuarios de kayaks, triatletas, bomberos, directivos de empresas, etc… Cada uno de ellos busca en la apnea una forma de mejorar en su actividad, tener más control de ella, experimentar las sensaciones de libertad o conocerse a sí mismo.
LOS CURSOS
En un curso, aparte del temario propio por el que se rija la formación academia de este, aporto mis conocimientos de todos estos años con técnicas de respiración, meditación, yoga, nutrición, etc… Éstos se pueden aplicar en nuestra vida cotidiana, donde saber respirar y relajarse cobra un papel muy importante, para mantener un equilibrio frente al ritmo frenético que nos vemos abocados a sufrir en nuestra sociedad moderna. Durante una de mis formaciones de apnea intento ir mucho más allá de la simple acción de aguantar por más tiempo la respiración, Mi objetivo principal es inculcar y transmitir el verdadero espíritu de la apnea, a través de una búsqueda interior, volviendo a nuestros orígenes cuando estábamos en el vientre materno. Esas sensaciones, si se consiguen despertar, son el verdadero enganche y la explicación del por qué cada día hay más adeptos a esta actividad subacuática.